8+
лет в силовом тренинге и подготовке спортсменов
Персональный тренер • Пауэрлифтинг • BostonGym
Строй силу.
Держи режим.
Получи результат.
Личный бренд Егора Анисимова — это тренинг без фитнес-гламура и пустой мотивации. Только тяжелая работа, выверенная техника, дисциплина и система, которая собирает сильное тело и уверенную голову.
90+
атлетов, которым помог выстроить систему, технику и прогрессию
BostonGym
база для офлайн-тренировок и тяжелой работы
3
ключевых вектора работы: сила, визуальная форма, соревновательная готовность
1:1
персональное сопровождение без шаблонов и конвейерного подхода
24/7
фокус на восстановлении, технике и обратной связи между тренировками
Обо мне
Тренер, который строит результат на дисциплине, а не на обещаниях.
Егор Анисимов работает на стыке спортивной жесткости и внятной методики. Здесь нет случайных упражнений, бессмысленных марафонов и игры в мотивацию. Есть понятная стратегия роста: техника, прогрессия, контроль нагрузки, восстановление и уверенный выход к цели.
Powerliftingподготовка и работа с силовыми циклами
BostonGymосновная локация для офлайн-сессий
Подход
Сначала техника. Потом вес.
Каждое движение подстраивается под антропометрию спортсмена, чтобы прогресс был устойчивым, а не случайным.
Философия
Дисциплина сильнее мотивации.
Результат строится на повторяемой системе: цикл, контроль, питание, восстановление и ясные ориентиры по росту.
Локация
BostonGym — база, где пахнет железом.
Оффлайн-работа проходит в среде, которая заряжает на результат: тяжелые веса, спортивный ритм и правильное окружение.
Для кого
От новичка до соревновательного атлета.
Можно прийти с нуля, поставить базу, выйти из плато или выстроить подготовку к старту без хаоса и догадок.
Форматы работы
Работа под разные задачи: от первой базы до соревновательной платформы.
У каждого формата один принцип: меньше хаоса, больше контроля. Выбираем глубину сопровождения под твою цель, график и уровень подготовки.
Персональные тренировки
Работа в зале с моментальной корректировкой техники, подбором нагрузки и полным контролем качества каждого подхода.
- Диагностика уровня и целей
- Постановка техники в базовых движениях
- Контроль безопасности и прогрессии
Система под твой режим
Программа, контроль отчетов, видеоразбор техники, корректировки по восстановлению и питанию — без привязки к географии.
- Еженедельная обратная связь
- Разбор видео и правки по технике
- Питание и восстановление под цель
Выход на платформу
Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу: цикл, пиковые недели, стратегия попыток и выход в нужную форму к старту.
- Силовые блоки и пик формы
- Тактика попыток и психологическая готовность
- Сопровождение до дня старта
Кейсы и результаты
Цифры говорят громче обещаний.
Секция уже спроектирована под будущие реальные фото учеников, до/после, медали, видеоразборы и кейсы с соревновательных циклов.
Кейс 01
+55 кгк сумме за цикл
Атлет пришел с нестабильной техникой и страхом перед тяжелыми весами. Получил структуру, увереннее двигается и стабильно прогрессирует в базе.
Кейс 02
-12 кгбез просадки по силе
Клиент нормализовал питание, сохранил рабочие веса и визуально стал суше, плотнее и сильнее благодаря режиму, а не хаотичным ограничениям.
Кейс 03
3 стартас ростом результатов
Спортсмен вышел из бессистемной подготовки и собрал понятный соревновательный цикл с управляемой пиковой формой и тактикой подходов.
Экосистема
Работа с Егором — это фундамент под большую спортивную систему.
Уже на уровне лендинга видно, что проект может масштабироваться в платформу: калькуляторы питания и силовых, личный кабинет, отчеты, карточки учеников, аналитика и цифровое сопровождение прогресса.
Nutrition
Калькуляторы питания
Планирование калорийности, БЖУ и стратегии под набор, сушку или удержание рабочей формы.
Training
Силовые калькуляторы
Проценты, рабочие веса, RPE, тренировочные блоки и быстрые ориентиры по прогрессии.
Students
Карточки учеников
История результатов, отчеты, упражнения, контроль дисциплины и визуализация прогресса.
Account
Личный кабинет
Одна точка входа для спортсмена: программа, питание, обратная связь, аналитика и задачи.
Егор не просто пишет программу. Он собирает тебя как атлета: техника, дисциплина, режим, голова. За полгода я впервые перестал топтаться на месте.
Артём, 27 лет
Онлайн-ведение
Пришел с нулевой базой и зажатой техникой. Через несколько месяцев начал уверенно приседать и жать без боли и паники перед штангой.
Илья, 31 год
Персональные тренировки
Подготовка к старту стала понятной: когда грузиться, когда разгружаться, как идти по попыткам. Никакой магии — только система и контроль.
Максим, 24 года
Подготовка к соревнованиям
FAQ
Частые вопросы перед тем, как зайти в зал по-взрослому.
Я никогда не был в зале. С чего начать?
С оценки текущей формы, постановки базовой техники и адекватного плана. Новичку важнее не убиться мотивацией, а выстроить фундамент и двигаться без травм.
Как быстро я увижу результат?
Первые изменения по технике, самочувствию и уверенности заметны уже в первые недели. Визуальный и силовой результат зависит от регулярности, питания, сна и соблюдения программы.
Нужно ли покупать спортивное питание?
Нет. Основа — обычная еда, режим и тренировки. Спортпит может быть удобным дополнением, но он не заменяет дисциплину и системную работу.
Можно ли похудеть на силовых тренировках?
Да. Силовая работа помогает сохранить мышечную массу, улучшить композицию тела и сделать снижение веса более качественным при правильном питании.
Что брать на первую тренировку?
Удобную форму, обувь, воду, полотенце и готовность слушать. Остальное — техника, структура и понимание процесса — выстраивается уже в работе.
Старт работы
Оставь заявку и получи разбор цели, уровня и формата работы.
Этот блок уже заложен под будущую интеграцию формы, Zod-валидацию и отправку заявок в Telegram или CRM. Сейчас он дает мощный конверсионный финал и собирает внимание на главном CTA.
Тональность лендинга